
🌟 В Силламяэ открывается новое направление для заботы о здоровье и гармонии — Силламяэ Fly-йога! 🌟
Fly-йога представляет собой уникальный способ поддержания формы и борьбы со стрессом, который подойдет как начинающим, так и опытным спортсменам. 🧘♀️🚀
Выделяем 5 ключевых преимуществ этой практики:
1️⃣ Вытяжение позвоночника: Гамак помогает устранить дискомфорт в позвоночнике, снимает нагрузку с суставов и мышц, а также укрепляет мышцы-стабилизаторы.
2️⃣ Развитие дыхания: Внимание уделяется правильному дыханию, что способствует развитию функционального объема легких, улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы.
3️⃣ Улучшение гибкости: Практика флай-йоги способствует развитию гибкости тела, что делает его более мобильным и подготовленным для повседневных задач.
4️⃣ Антистресс: Инверсионные позы стимулируют кровообращение к голове, обогащают мозг кислородом и помогают справиться со стрессом, заряжая энергией на весь день.
5️⃣ Нет эффекта «перетренированности»: Флай-йога предлагает тренировки, при которых тело не перегружается, а значит, можно заниматься ежедневно, прислушиваясь к своим ощущениям.
Тренировки проходят в Открытом молодежном центре ESN на улице Калда 14. Связаться с тренером Екатериной можно по номеру 53826148. 💬
Присоединяйтесь к флай-йоге и откройте новые горизонты для своего тела и души! 🌈 #Силламяэ #ФлайЙога #здоровье #спорт #ESN ✨
Как рассказал руководитель подразделения Bolt Карл Апсолон, самокаты за два года стали частью городской мобильности — они дополняли общественный транспорт и предлагали горожанам удобный и экологичный способ передвижения. Однако местное самоуправление хотело ввести отдельную плату за использование городской инфраструктуры, что Bolt сочла коммерчески невыгодным.
Добавить комментарий