Приглашаем на экспресс-курс по скандинавской ходьбе в Силламяэ!

Хотите освоить технику скандинавской ходьбы и получить максимум пользы от тренировок? Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу в Силламяэ!

? Дата: 23 ноября 2024 года
⏰ Время: 11:00
? Место встречи: у кофейного автомата на тропе здоровья, Силламяэ

Что вас ждет:
✨ Теория: основы и преимущества скандинавской ходьбы
✨ Практика: обучение правильной технике вместе с тренером Рене Меймером
✨ Растяжка: упражнения с использованием палок
✨ Советы: выбор и уход за снаряжением
✨ Ответы на все ваши вопросы

Почему это стоит попробовать?
Скандинавская ходьба – это простой, но эффективный способ укрепить здоровье, улучшить осанку и повысить уровень энергии. Подходит для всех: от начинающих до опытных спортсменов, без ограничений по возрасту и физической подготовке.

? Бонус:

• Участие бесплатное!
• Возможность взять напрокат палки для ходьбы прямо на месте.

Присоединяйтесь и откройте для себя новый вид активности, который станет вашим любимым!

? Смотрите сюжет ESN.

#Силламяэ #СкандинавскаяХодьба #ЗдоровьеИФитнес #БесплатныйКурс #ФизическаяАктивность