Город говорит с Olga Lov.
В Нарве есть места, которые помогают не просто заниматься спортом, а по-настоящему заботиться о своём теле. Сегодня мы расскажем о тренировках на реформерах — современных тренажёрах, которые уже давно завоевали популярность во всём мире.
Реформер — это специальный аппарат для пилатеса, который позволяет проработать всё тело мягко, безопасно и максимально эффективно. Во время занятий укрепляются глубокие мышцы, улучшается осанка, развивается гибкость, координация и чувство баланса. При этом нагрузка на суставы остаётся минимальной, поэтому такие тренировки подходят людям практически любого возраста и уровня подготовки.
Если вы давно мечтали избавиться от напряжения в спине, подтянуть фигуру, восстановиться после физических нагрузок или просто начать больше заботиться о себе, занятия на реформере могут стать отличным выбором.
В новом выпуске «Город говорит» мы отправились в студию, чтобы узнать, чем реформеры отличаются от обычного фитнеса, кому подходят такие тренировки и почему всё больше жителей Нарвы выбирают именно этот формат. Поговорим с тренером, посмотрим, как проходят занятия, и узнаем, какие результаты получают посетители.
Смотрите новый выпуск — возможно, именно он вдохновит вас сделать первый шаг к здоровому, сильному и красивому телу!
https://an10693.listok.online/wapi?fbclid=PAdGRleARcCwlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeUeAAYMh3AHjsHcwIDCfL1ochVnSeaKOrRIm5HMZIrrgkuKeIYEGqYbKpUTg_aem_mMLDTbePBug8CLxlZr5hug#entry/646
https://www.instagram.com/murashki.balance
Обсуждение