Приглашаю всех желающих на занятия йогой каждый вторник с 19:15 до 20:30 в Noortekeskus ESN по адресу Kalda 14 в Силламяэ.Если вы хотите добавить в свою жизнь больше заботы о себе, своем теле и духе, то приходите. Занятия расчитаны для начинающих и не требуют от вас особенной физической подготовки.Мы комплексно работаем с мобильностью в суставах, укрепляем мыщцы всего тела, уделяем внимание правильному дыханию и развиваем концентрацию ума.Все эти навыки позволяют нам жить в здоровом теле!Для занятий вам нужна удобная одежда (без обуви). Если есть свой коврик, возьмите!Стоимость одного занятия 7 евро.Свяжитесь со мной по WhatsApp если у вас есть вопросы или вы бы хотели прийти на занятия. 56872290 (Катя)До встречи!
Обсуждение