Kutsume teid osalema Kepikõnni Ekspressi koolitusel!
Kuupäev ja kellaaeg: 23.11.2024 kell 11:00
Kogunemiskoht: Sillamäe terviseraja kohviautomaadi juures.
Kogenud treener René Meimer tutvustab teile kepikõnni põhitõdesid, aitab omandada õiget tehnikat ja õpetab, kuidas treeningutest maksimaalset kasu ja rõõmu saada.
Mida kursus sisaldab:
• Kepikõnni teooria tutvustus
• Praktiline tund koos tehnika detailse lahtiseletamisega
• Võimlemis- ja venitusharjutused käimiskeppidega
• Nõuanded varustuse valiku ja kasutamise kohta
• Vastused kõikidele kepikõnni-alastele küsimustele
Kursus sobib kõigile, olenemata vanusest ja füüsilise ettevalmistuse tasemest.
Ärge jätke võimalust kasutamata õppida tundma tõhusat ja turvalist viisi tervise ja füüsilise vormi hoidmiseks!
PS. Osalemine on tasuta!
Koolitusel on võimalik laenutada kõnnikeppe.