Хотите освоить технику скандинавской ходьбы и получить максимум пользы от тренировок? Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу в Силламяэ!
📅 Дата: 23 ноября 2024 года
⏰ Время: 11:00
📍 Место встречи: у кофейного автомата на тропе здоровья, Силламяэ
Что вас ждет:
✨ Теория: основы и преимущества скандинавской ходьбы
✨ Практика: обучение правильной технике вместе с тренером Рене Меймером
✨ Растяжка: упражнения с использованием палок
✨ Советы: выбор и уход за снаряжением
✨ Ответы на все ваши вопросы
Почему это стоит попробовать?
Скандинавская ходьба – это простой, но эффективный способ укрепить здоровье, улучшить осанку и повысить уровень энергии. Подходит для всех: от начинающих до опытных спортсменов, без ограничений по возрасту и физической подготовке.
🌟 Бонус:
Присоединяйтесь и откройте для себя новый вид активности, который станет вашим любимым!
🎥 Смотрите сюжет ESN.
#Силламяэ #СкандинавскаяХодьба #ЗдоровьеИФитнес #БесплатныйКурс #ФизическаяАктивность
Как вы считаете, кто должен определять облик городских пространств, таких как музейный парк в Силламяэ?
🔹 1. Только местные жители – ведь они живут здесь каждый день и лучше знают, что им нужно.
🔹 2. Власти и специалисты – профессионалы должны разрабатывать проекты, а власти – реализовывать их.
🔹 3. Совместное решение – горожане, власти и эксперты должны договариваться и искать компромисс.
🔹 4. Другое мнение – напишите в комментариях!
Выбирайте вариант и делитесь своим мнением! 👇
Добавить комментарий